~~~ SOMaticky v TELE ~~~ zimný retreat

Srdečne pozývam na zimný retreat so zameraním na soma-bytie, to jest na bytie v tele cez somatický prežitok, tanec, autentický pohyb, bodywork a meditáciu.

Víkend, ktorý podobne ako zimné obdobie ponúka spomalenie, stíšenie, kontempláciu, vnútornú všímavosť, odovzdanie sa, oddych a integráciu. Kvalitu týchto procesov podporí zázemie na chalupe na konci poľnej cesty, v blízkosti ktorej je les. A dúfam, že vyživenie tiež prinesú čajové rituály a výborné vegánske jedlo pripravované na piecke priamo v chalúpke.

Spomalenie nám prinesú dopoludňajšie bloky, v ktorých sa budeme cez SOMaticky v TELE ponárať do vnútornej všímavosti a vyživovaniu našich telesných štruktúr cez vedené slovo, vedomý dotyk (bodywork) a plnú prítomnosť, ktoré budú viesť naše telo do prirodzeného pohybu a prejavu.

Vnútorná všímavosť nám prinesie ponorenie sa do autentického pohybu, kde za plnej pozornosti a bezpečného priestoru poskytnutého našim svedkom sa vydáme na cestu do našej vnútornej krajiny tela, mysle a duše.

Kontempláciu a stíšenie nám prinesie ranná prax…