Somatická meditácia je druh rozjímania, kde používame telo ako bránu do vnútorného stíšenia, do bytia v prítomnosti a do zvedomenia sa.

Každá zo soma-bytí sa venuje inej časti či štruktúre tela a vy ste pozvaní do nej vstúpiť vašou vnútornou všímavosťou cez embodiment - schopnosť doslova sa v nej ocitnúť a tak dovoliť, aby mohlo dochádzať k jej liečeniu, ďalej k regulácií vášho nervového systému a tak k vyživeniu celého vášho organizmu, zazdrojovaniu sa ale aj k rozšíreným stavom vnímania. 

 

Somatika ako vedný odbor je prepojený aj so spiritualitou a verí, že v každej bunke nášho tela pulzuje naše jedinečné bunečné vedomie, tvz. bunečná myseľ. Napojením sa na našu bunečnú myseľ cez embodiment sa okrem vyššie spomínaných benefitov zároveň dokážeme prepojiť aj s naším vnútorným, vyšším a nehmotným Ja.

 

Každá nahrávka trvá okolo jednej hodiny a pozostáva z: 

​​

• Na začiatku nahrávky je krátky informačný úvod (asi 10 minút) k časti alebo štruktúre tela, na ktorú je meditácia orientovaná. K tejto informačnej časti obdržíte spolu s nahrávkou aj obrázky a krátke videá, ktoré si pripravte pred spustením nahrávky. 

​

• Prvá časť meditácie sa deje v aktívnej nehybnosti (v sede alebo v ľahu), kde bude vaša pozornosť mojím hlasom vedená do ukotvenie sa v tele a potom do vybraných častí alebo štruktúr vášho tela, na ktoré je meditácia zameraná. 

   

• Druhá časť rozjímania je v pohybe, do ktorého vás pozve vaše telo samo. Možno to bude mikro-pohyb v sede a v ľahu a možno pretancujete celú vašu miestnosť.

   

• Meditácia sa končí stíšením v ľahu v oddychovej polohe a kúskom poézie spojenej s témou rozjímania.

   

Somatické rozjímanie Telo ako Brána je vhodný pre všetkých, ktorí sa chcú prepojiť so svojím telom a tak aj so svojou dušou a vnútorným hlbším Ja. Je vhodná pre vás, ktorí chcete vypnúť myšlienky, vrátiť sa do tela, vytvoriť si čas len pre seba, usadiť sa v tichu a v prítomnom okamžiku. Tiež pre vás, ktorí sa chcete dozvedieť viac o svojich orgánoch či telesných štrukúrach a dopriať im vyživenie a liečenie.

​

Po zakúpení meditácie (prevodom na účet, alebo platbou cez QR kód) obdržíte emailom link na stiahnutie si nahrávky, ktorá vám bude už navždy k dispozícií. K nej dostanete doplnkové obrázky (niekedy sú to aj krátke videá) a inštrukcie k príprave priestoru. 
 

Meditáciu môžete objednať aj ako darček pre niekoho, prosím napíšte do poznámky: Meditácia pre celé meno obdarovaného.

​

Cena a spôsob platby:​

Jedna nahrávka stojí 20€/500,-kč
 

Je možné ju zaplatiť vo vami vybranej mene a podľa toho na slovenský alebo český účet. Do poznámky napíšte názov meditácie, ktorú ste si vybrali a vaše meno, prípadne meno obdarovaného. 

​

slovenský účet pre platbu v eurach:

​

český účet pre platbu v českých korunách:

​

​

​