Telo ako Brána

Somatická meditácia je druh rozjímania, kde používame telo ako bránu do vnútorného stíšenia, do bytia v prítomnosti a do zvedomenia sa.

Každá zo soma-bytí sa venuje inej časti či štruktúre tela a vy ste pozvaní do nej vstúpiť vašou vnútornou všímavosťou cez embodiment - schopnosť doslova sa v nej ocitnúť a tak dovoliť, aby mohlo dochádzať k jej liečeniu, ďalej k regulácií vášho nervového systému a tak k vyživeniu celého vášho organizmu, zazdrojovaniu sa ale aj k rozšíreným stavom vnímania. 

 

Somatika ako vedný odbor je prepojený aj so spiritualitou a verí, že v každej bunke nášho tela pulzuje naše jedinečné bunečné vedomie, tvz. bunečná myseľ. Napojením sa na našu bunečnú myseľ cez embodiment sa okrem vyššie spomínaných benefitov zároveň dokážeme prepojiť aj s naším vnútorným, vyšším a nehmotným Ja.

 

Každá nahrávka trvá okolo jednej hodiny a pozostáva z: 

​​

• Na začiatku nahrávky je krátky informačný úvod (asi 10 minút) k časti alebo štruktúre tela, na ktorú je meditácia orientovaná. K tejto informačnej časti obdržíte spolu s nahrávkou aj obrázky a krátke videá, ktoré si pripravte pred spustením nahrávky. 

​

• Prvá časť meditácie sa deje v aktívnej nehybnosti (v sede alebo v ľahu), kde bude vaša pozornosť mojím hlasom vedená do ukotvenie sa v tele a potom do vybraných častí alebo štruktúr vášho tela, na ktoré je meditácia zameraná. 

   

• Druhá časť rozjímania je v pohybe, do ktorého vás pozve vaše telo samo. Možno to bude mikro-pohyb v sede a v ľahu a možno pretancujete celú vašu miestnosť.

   

• Meditácia sa končí stíšením v ľahu v oddychovej polohe a kúskom poézie spojenej s témou rozjímania.

   

Somatické rozjímanie Telo ako Brána je vhodný pre všetkých, ktorí sa chcú prepojiť so svojím telom a tak aj so svojou dušou a vnútorným hlbším Ja. Je vhodná pre vás, ktorí chcete vypnúť myšlienky, vrátiť sa do tela, vytvoriť si čas len pre seba, usadiť sa v tichu a v prítomnom okamžiku. Tiež pre vás, ktorí sa chcete dozvedieť viac o svojich orgánoch či telesných štrukúrach a dopriať im vyživenie a liečenie.​
 

V balíčku meditácie Telo ako Brána obdržíte link na stiahnutie vami vybranej meditácie, obrázky, niekedy sú to aj krátke videá k úvodnému slovu o tejto téme a inštrukcie k príprave priestoru. 

​

Meditáciu môžete objednať aj ako darček pre niekoho, komu si myslíte, že by urobila radosť.
 

Tiež je možné objednať si pre seba alebo niekoho meditáciu nahranú na vaše osobné želanie, tvz. soma-meditácia na mieru. Stačí ak do vášho odkazu (na konci stránky) napíšete vami požadovanú dĺžku meditácie a tému, ktorej by sa mala venovať.

​

Cena a spôsob obdržania nahrávky:​

Cena meditačnej nahrávky z výberu nižšie: 15€/375,-kč
Cena nahrávky osobnej meditácie na mieru:  25€/625,-kč
 

Za nahrávky je možné zaplatiť vo vami vybranej mene a podľa toho na slovenský alebo český účet. Pre objednanie vyplňte formulár nižšie a do odkazu napíšte názov vami vybranej nahrávky, alebo informácie o vašej osobnej meditácii na mieru a menu, v ktorej chcete platiť. Na váš email vám príde výzva k platbe (prosím skontrolujte si aj nevyžiadanú poštu) a po zaplatení obdržíte nahrávku s informáciami a inštrukciami na prípravu priestoru, ktorú si prosím stiahnite. 

​​

​

​

​