Telo ako Brána - jesenný cyklus

Somatická meditácia je druh rozjímania, kde používame telo ako bránu do vnútorného stíšenia, do bytia v prítomnosti a do rozpustenia sa do ničoho a všetkého zároveň, kedy môže dochádzať k rozšíreným stavom vnímania.

V každej meditácií sa budeme venovať inej časti nášho tela, do ktorej vstúpime našou vnútornou všímavosťou (embodiment) a tak ju aj vyživíme. Takýto druh všímavosti prináša nielen už spomenuté vnútorné stíšenie, či rozšírené stavy vnímania, ale aj úľavu nášmu nervovému systému, kedy dochádza k zazdrojovaniu a vyživeniu celého organizmu.

Somatika ako vedný odbor je prepojený aj so spiritualitou a verí, že v každej bunke nášho tela pulzuje naše jedinečné bunečné vedomie, tvz. bunečná myseľ. Napojením sa na našu bunečnú myseľ cez embodiment sa zároveň dokážeme prepojiť aj s naším vnútorným, vyšším a nehmotným Ja.

• Prvá časť meditácie sa deje v aktívnej nehybnosti (v sede alebo v ľahu), kde bude vaša pozornosť mojím hlasom vedená do jednotlivých častí a vrstiev vášho tela, o ktorých si pred samotnou meditáciou na začiatku krátko niečo povieme, aby sme sa vedeli už potom so zavretými očami s týmito časťami a vrstvami lepšie prepojiť.

  
  

• Druhá časť rozjímania bude v pohybe, do ktorého vás pozve vaše telo samo. Možno to bude mikro-pohyb v sede a v ľahu a možno pretancujete celú vašu miestnosť.

  
  

• Meditáciu ukončíme opäť stíšením a kúskom poézie spojenej s témou rozjímania, ktorú vám prečítam pred opustením online miestnosti, kde vy ešte v tej svojej hmotnej miestnosti môžete naďalej  pokračovať v tichom osobnom rozjímaní podľa vašej potreby.

  
  

• Celá meditácia prebieha so zavretými očami, aby sa otvoril práve vnútorný zrak, zrak všímavosti, ktorý sa dokáže dotknúť aj toho nevedomého, širšieho, nehmatateľného stavu bytia, ktorý vyživuje, posilňuje a lieči, prináša rozvahu a pokoj do bežných dní. Každé sedenie bude zamerané aj na vyživenie niektorých z našich orgánov alebo štruktúr tela ako pečeň(játra), srdce, obličky(ledviny), kosti, kĺby a pod..

  
  

Somatické rozjímanie Telo ako Brána je vhodný pre všetkých, ktorí sa chcú prepojiť so svojím telom a tak aj so svojou dušou a vnútorným hlbším Ja. Je vhodná pre Vás, ktorí chcete vypnúť myšlienky, vrátiť sa do tela, vytvoriť si čas len pre seba, usadiť sa v tichu a v prítomnom okamžiku. Volá vás, ktorí sa chcete venovať zvedomeniu si a vyživeniu svojich orgánov a štruktúr svojej telesnej schránky.

Pozývam do spoločného kruhu somatického-bytia jesenného cyklu 6 pondelkových stretnutí od 19:00 do 20:15, ktoré budú prebiehať online v uzavretej skupine. Počas meditačnej praxe budeme mať vypnuté kamery, zapneme ich len krátko na začiatku pre úvodné prepojenie a pozdravenie sa.

Celý cyklus 6tich pondelkov od 19:00 do 20:15

1.     20. 10. 25

2.     27. 10. 25

3.     03. 11. 25

4.     10. 11. 25

5.     17. 11. 25

6.     24. 11. 25

Cena za celý cyklus: 72€/1800,- kč

V prípadne, že musíte jeden z predplatených pondelkov vynechať, je možné si po vyžiadaní dokúpiť audionahrávku za poplatok 3€/75,-kč. Prípadne, si ju možno chcete doplatiť aj v prípade, že ste sa účastnili, ale chcete ju mať vo svojom repertoári. Ak by ste sa online meditácií necheli účastniť vôbec a obdržať len audionahrávky je možné na vyžiadanie tak urobiť, kde potom každá audionahrávka bez registrácie na cyklus stojí 20€/500,-kč. V tomto prípadne ma kontaktujte priamo emailom prosím.

Pre registráciu, prosím kliknite na tlačítko Prihlásiť sa a vyplňte formulár. Vzápätí vám v schránke pristane email s informáciami pre dokončenie registrácie (prosím, skontrolujte si aj spam/nevyžiadanú poštu).