Tekutá páteř

Páteř je jednou z prvních kostí, které se v našem těle během prenatálního vývoje utvářejí, a díky ní jsme se narodili. Vytváří se v 5. až 8. týdnu života embrya a pokračuje ve formování až do 25. roku našeho života. Spojuje hlavu s horními a dolními končetinami, nese hrudní koš a je osou našeho těla. Páteř udržuje váhu našeho těla, zajišťuje jeho pohyb, pružnost a podílí se na dýchání. Chrání naši míchu a díky tomu si může pamatovat! Zanechme jí tedy jen „příjemné vzpomínky“. 

...a proto...

Zveme vás na sebevyživující workshop zaměřený na výživu a zprůchodnění páteře. Pozveme svou páteř do plynutí našim vnitřním oceánem. Dopřejeme našim obratlům prostor pro volný pohyb a harmonizaci, a tím posílíme celou páteř. Budeme pracovat s vedeným slovem a dotekem (bodywork), abychom prozkoumali a zvědomili si anatomii páteře. Takto probuzená páteř se pak vydá na svou vlastní, osobní a jedinečnou plavbu. Pohyb naší páteře se vynoří sám ze sebe; jedná se o čistě prožitkovou somatickou práci, při níž nevedeme tělo my, ale tělo vede nás. Taková práce pak umožňuje uvolnění a harmonizaci těla a prostřednictvím jeho nervového systému také i harmonizaci naší psyché. 

Ve druhé části workshopu se budeme věnovat disciplíně Autentického pohybu (AM), která se využívá především v tanečně-pohybové terapii, somatické a meditační praxi. Jedná se o praxi s rituálním přístupem, která má kořeny v zenovém buddhismu, kabale a jungovské filozofii.  Pomáhá otevřít bránu k buněčnému vědomí těla, kde to není hlava, kdo určuje, jak se pohybovat, ale vědomí buněk vede pohyb těla a „pohybovaný“ ho jen následuje. Autentický pohyb tak kultivuje naši důvěru v to, že nevíme, nepotřebujeme a nevidíme. Pěstuje důvěru v prázdnotu, tmu a ticho, která otevírá prostor pro procítění přítomného okamžiku, což vede k vnitřnímu naplnění a osobnímu uzdravení.  Probouzí naše vnitřní svědectví a provází nás naším vnitřním světem. Zároveň je zde vnější svědek, který přináší bezpečí a naplňující pocit, že jsme viděni a slyšeni.

Workshop Tekutá páteř je určen všem, kteří se chtějí spojit se svým tělem a věnovat zvláštní pozornost své páteři, ať už trpíte bolestmi zad, nebo vám páteř dobře slouží a chcete ji hýčkat a poděkovat jí. Předchozí taneční nebo pohybové zkušenosti nejsou potřebné, workshop je koncipován tak, aby rozvíjel pohyb přímo z těla, a to vždy v daném momentě bez minulosti a budoucnosti, prostě poprvé a naposled.

Čeká nás cesta do hlubin moudrosti našeho těla...

Workshop je přístupný široké veřejnosti bez ohledu na věk, pohlaví a zkušenosti se somatikou nebo Autentickým pohybem. Tento workshop je zároveň malou ochutnávkou pro nadcházející krátkou sérii tří jednodenních workshopů, které budou určeny už pro uzavřenou skupinu, abychom mohli jít více do hloubky. Více informací o připravované sérii "Tri Chrámy nášho Tela" nájdete TU.

Pozn.: workshop bude veden v slovenštině.

Místo:  Základní škola

               Tyršova 144/1 Nový Jičín

Čas: sobota 22.2.2025 od 9:30 do 13:30 s krátkou pauzou

Cena:  800,- kč 

V případě zrušení účasti je možné za sebe poslat náhradníka (o této změně prosím informujte lektora e-mailem nebo telefonicky, děkujeme).